Capa da revista Boa Forma de novembro, Deborah Secco mostra um novo cardápio e treino completo, além de entregar qual a sua receita da felicidade. Confira nesta edição também a dieta do PH: perca 2 kg em 7 dias e ganhe energia em dobro, veja 68 biquínis incríveis para você ficar linda e poderosa, descura como secar 4 kg e mudar seu corpo com o desafio verão, aprenda a fazer uma modeladora e drenagem em sua própria casa com a massagista das celebridades e confira a "depilação que dura", uma tecnologia de clínica para usar na sua casa.
Além disso tudo, você ainda confere 16 lanchinhos deliciosos para emagrecer, desintoxicar ou ganhar músculos e o que a blogueira Mimis mostra do seu treino de abdominal com pilates.

Especificações:

Páginas: 146
Comprimento: 26,6 cm
Largura: 20,2 cm
Espessura: 0,4 cm
Peso: 200 g
Ano de Publicação: 2013


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